| Please Free Palestine

Sudah sekian lama org palestin menderita, ttp di mana kite sbg saudara seagama?

| Si Pondan Berjamin Murtad! (Islam ke Kristian)

Celaka buat si Benjamin Melayu Telah Murtad!!

| Tentang Kita dr Channel Band

Disaat aku menunggumu
Diam yang selalu kau berikan
Ku tak harapkan semua ini terjadi
Sejujurnya kuingin kamu seutuhnya
Namun kau buang semua harapan

Seharusnya kau pergi
Melepaskan diriku
Jangan kau kembali
Lupakan semua kenangan kita

Tentang kita sirna…
Tentang kita berakhir…

| Minggu yg PANASSSS

Selingan....

Ketika aku melayari blog2, aku telah 'tersesat' ke web skuad bola sepak Hijau Kuning aka Kedah...pabila da tersesat tuh, aku lihat galeri pemain musim ni (aku bkn minat bola pon), tp secara tk sengaja aku 'terhenti' dgn gambar salah seorang pemain...mcm kenai je mamat nih, rupanya die pemain skuad penang sebelum ni...

lanjut di: Hijau Kuning

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Berbalik kpd tajuk posting aku, kenapa aku tuliskan minggu yg panas??nk kata cuaca panas, tk jugak sbb minggu ni mendung jer...tp yg pastinya bkn psl aku.TAPI PSL PERAK!!!

aku tk sangka sungguh dgn senario politik Perak sejak beberapa minggu yg lps, bermulanya dgn cite 'kehilangan' beberapa adun PKR, sejurusnya kemunculan beberapa ari berikutnya dgn penuh tanda tanya, penolakan SPR terhadap makluman Speaker Perak sehinggalah kpd pengisytiharan keluar parti!OMG!!!Dugaan demi dugaan melanda Perak, khususnya kpd MB DS Ir Mohamad Nizar Jamaluddin & PR amnya. dengan tanpa perkenan dr Sultan utk bubar DUN, kemuncaknya pd arini di mana ribuan penyokong PR 'berkampung' di masjid Ubudiah bg menyatakan sokongan tk berbelah bhgi kpd MB & secara tk langsung meminta Sultan menimbang keputusan dibuat. Tetapi suratan takdir, BN merampas Perak dgn taktik yg cukup kotor dlm Sejarah Malaysia yg mn mencemar Institusi Beraja. aku bukanlah nk komen panjang, kerana aku bkn lah org politik ttp aku kesal dgn sikap Sultan & menumpang simpati kpd seluruh rakyat Perak di atas tertubuhnya 'Kerajaan Haram'.


kpd DS Ir Mohamad Nizar Jamaluddin & keluarga diharap dpt bersabar dgn dugaan-Nya, sesungguhnya setiap yg berlaku ader hikmahnya.

kpd DS Anwar Ibrahim, igtlah jgn berckp besar lagik, org PKR mudah 'dijual-beli'. & igtlah betapa 'runtuhnya' jiwa setiap org yg menyokong kepimpinan DS. harap DS dpt mencontohi org PAS.

Aku bukanlah org politik, tidak belajar politik ttp...

| Wut Happen?!

Entah nape arini, aku terasa amat laen mcm. Biasanya aku akan panas badan, terasa sejuk, penat, ngantuk tp ssh utk lelapkan mata akan aku hadap every nite tp mlm ni aku terasa loya & juga cirit-birit sedangkan aku mkn sket je arini. Nape pelik sgt aku mlm ni? Nak wat keje pe aku tk boley, aku rs penat sgt...mcm org demam & letih wat keje seharian.

| Panduan Kurangkan Berat Badan

cilok dr kevinzahri

1. Jangan skip meals.Ramai ingat bahawa anda perlu skip meals seperti elakkan sarapan pagi dan melaparkan diri untuk kurang berat badan. Ini salah. Dengan cara ini anda hanya berjaya menurunkan metabolisma badan. Panduan Terbaik?Makan 5-7 hidangan sederhana sehari dan kurang makan/minum 2-3 jam sebelum tidur.
2. Kawal nafsu makan….once nafsu is there memang susah untuk membuat pilihan makanan yang baik. Again di sinilah anda perlu makan 5-7 kali sehari untuk mengawal nafsu makan anda.
3. Tingkatkan tahap keaktifan anda…tak semestinya dengan
jogging atau bersenam di gym. Yang penting anda tingkatkan aktiviti physical untuk bakar lebih calorie, seperti park kereta anda lebih jauh daripada destinasi anda, jangan guna lif…use the stairs & bersihkan rumah anda.
4. Ketahui keperluan kalori anda. Ini penting dan jika anda rajin, bandingkan keperluan kalorie dengan pemakanan kalorie seharian anda.
5. Eliminate makanan yang 1. tidak elok dan 2. tidak perlu. Kekadang kita ambil makan/minuman yang actually kita tak perlukan sangat pun….just because its there, doesn’t mean we have to eat or drink them
6. Diet pills? Yes they work tetapi tidak jika anda tidak gabungkan penggunaannya dengan makanan yang terkawal…..
7. Tak pandai kawal nafsu makan? Belilah protein shakes dan makannya di antara hidangan due kali sehari..1. antara sarapan dan lunch…2. antara lunch dan makan malam

| Berita arini....(setakat 4pm)

sblm tdo smlm, aku sempat la membelek blog2 politik. skrunk ni tgh pns ttg 2 Exco Perak akan 'seberang' ke UMNO.Panas betoi kt Perak skrunk ni, PR ibarat telur dihujung tanduk...

bgn je dr tdo aku tgk Melodi & Buletin 1.30. huh 1st slot berita, Pak Lah mengatakan lebey dr 2 org ahli PR Perak akan seberang, saper erk?..MB Nizar pulak akan buat laporan polis mengenai 'kehilangan 2 Exco Perak terbabit...tk abis di situ, anak salah seorang Exco Perak mengatakan yg ayahnya akan 'seberang', tp bukan UMNO tp ke BEBAS.huhuhu pening2

pas tgk berita, aku mandi then trun bwh teman alif mkn (aku sampai Melaka 10.30 smlm), aku amek cadar kt dobi then bersembang2 dgn alif, kebetulan lepak dgn arif yg dok mkn sensorang kt bwh...teringat apa yg lepas, aku jd 'fobia' utk menjamah nasi & juga mkn di tempat yg selalu aku mkn...

pas mkn, aku naek bilik lawat balik blog2. sedang belek2, aku tertarik dgn 1 berita ttg tambang bas nak naek pulak mulai april.huh 1st thing yg dtg ke pkran aku bila bc berita tersebut, 'mcmana aku nk naek bas lepas ni?aku selalu ulang alik ke Penang & Kelantan.' Kalau tambang bas naek sebanyak 30% lagik maknanya da hampir rm200 pergi-blk. mcmana dgn nasib student mcm aku selepas ni?petrol da trun tp tambah bas nk naek pulak?huhuhu

da la aku 'tak sihat', mcm2 lak berita yg dtg...